【脑科院区健康大讲堂】脑血管病的生活方式干预与血脂管理

2025-08-22 21:30:46 48人浏览

8月22日下午国产AV无码专区亚洲版综合_成人亚洲欧美在线观看_苍井空做爰高潮a片完整_亚洲a∨无码一区二区脑科院区健康大讲堂在脑科院区四楼会议室如期开讲，脑血管病一科邢方圆医生为在院患者及家属带来了一场题为《脑血管病的生活方式干预与血脂管理》专题健康讲座。

邢医生从动脉粥样硬化这一心脑血管疾病的共同病理基础讲起，深入浅出地介绍了卒中、短暂性脑缺血发作、心肌梗死等疾病的内在联系。她强调，高血压、吸烟、血脂异常等可控危险因素可以通过积极干预，显著降低心脑血管事件的发病风险。

在讲解健康生活方式时，邢医生重点阐述了合理膳食、戒烟限酒、规律运动和控制体重的重要性；建议日常饮食中应遵循《中国居民膳食指南》，减少食盐摄入，增加果蔬和鱼类摄取；运动方面推荐每周坚持有氧运动，并结合柔韧性和抗阻训练，保持体重和腰围在理想范围内。

邢医生还详细介绍了血脂管理的相关内容，指出低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化的关键危险因素，建议40岁以上人群定期检测血脂；强调他汀类药物在预防心脑血管事件中的重要作用，提醒患者应规范用药、长期坚持，并指出中药不能替代西药进行卒中预防。

讲座最后，邢医生通过“FAST”口诀（面部下垂、手臂无力、言语困难、迅速求助）帮助大家掌握快速识别卒中症状的方法，强调“时间就是大脑”，及早救治至关重要。

图文供稿：西院区行政科

编辑：刘斯

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